项目:中国式摔跤
项目简介:中国式摔跤是中国民族传统体育项目之一,有着渊源流传的文化底蕴,深受广大群众热爱,响应国家号召全民健身,体育进校园,大力发展我国特色文化,建立成特色校本课程,给学生带来健康的体魄让学生学习到更专业的体育技能。
练习中国式摔跤的好处:1.提高自身免疫力,增强体质2.提高自信心,坚定意志品质3.可以防身自卫,拒绝校园暴力4.进行专业训练,拿到运动等级证书,参加本科体育单招考试录取率高达百分之百
项目年龄要求:小学阶段:年龄:9—12岁
初中阶段:年龄:12—14岁
高中阶段:年龄14—19岁
场地要求:600平米室内场地,训练场地为14米(m) X 14米(m)表面覆盖革制盖单的正方形摔跤垫子。垫子为厚度6~8厘米(cm),硬度25-30度,渗透深度小于或等于38mm,接触回弹时间小于或等于50ms,能量吸收大于或等于70%,最大加速瞬间碰撞强度小于或等于30g的EVA材质的摔跤垫子。
器材要求:摔跤垫24*24/500平方力量器械杠铃布人布袋各20个。